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유산균 다이어트! 나도 해도 될까요? 요즘 면역력 강화 및 다이어트를 위해 유산균을 드시는 분들이 많습니다. 유산균은 좋은 점이 많지만, 사람의 체질에 따라 섭취 시 주의해야 하는 부분도 있습니다. 그래서 저는 오늘 유산균 섭취 시 주의해야 하는 사항에 대해서 말씀드리려고 합니다. 유산균 부작용 및 섭취 시 주의 사항 1. 유산균의 부작용 : ① 위장 장애 증상 : 유산균도 살아 있는 균입니다. 우리 몸에 들어오면, 우리 몸은 외부 침입자로 인식하여 면역 반응을 일으킵니다. 유산균 유입으로 대장 내 미생물 간 경쟁이 치열해지면서, 장내 유익균 활동도 위축시킬 수 있습니다. 대표적인 부작용 증상으로 속이 더부룩하거나, 장에 가스가 차는 증상이 나타납니다. ② 알레르기 증상 : 가려움증, 발진, 부종(얼굴, 혀 등), 현기증, 호흡곤란 등이 있.. 2021. 5. 22.
아기 열날 때 절대로 하지 마세요! 하면 안 되는 행동 7가지 아이가 태어나고 6개월이 지나면 부모의 면역력이 없어지기 때문에 자주 아프기 시작합니다. 가장 흔한 증상은 발열 증상입니다. 그리고 가장 조심해야 하는 것도 발열 증상이며 절대 쉽게 생각하면 안 됩니다. 열이 날 때 하면 안 되는 행동을 알려 드리니 주의하시기 바랍니다. 아기 열날 때 하면 안 되는 행동 1. 해열제를 분유에 타서 먹이면 안 됩니다. 아이가 열이 나면 잘 먹지를 못합니다. 해열제의 경우, 더 먹기 힘들어하는 경우가 있습니다. 부모들이 분유에 타서 먹이는 경우가 있습니다. 그럴 경우, 해열제와 분유가 섞여 약의 성분이 체내에 제대로 흡수되지 않을 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 2. 개봉한 지 오래된 해열제를 먹이면 안 됩니다. 아이의 해열제는 전부 먹기 편한 시럽으로 되어 있습니다. 제품.. 2021. 5. 21.
“한시생계지원금” 1가구당 50만원씩 어떻게? 언제? (지원금 대상, 지원 금액, 신청 방법 및 기한) 코로나로 인해 국가에서 1가구당 50만 원씩 지급한다고 합니다. 물론 모두에게 지급하는 것은 아닙니다. 코로나 지원금 혜택을 받지 못한 가구 중 소득 기준을 토대로 선정합니다. 현재 신청 마감 기한이 얼마 남지 않았습니다. 확인해보시고 대상자분들은 서둘러 신청하시기 바랍니다. 목 차 1. 신청 대상 조건 2. 신청 기간 및 신청 방법 3. 지급 금액 4. 필자의 한마디 "한시생계 지원금" 1. 신청 대상 조건 : 아래 조건을 모두 충족해야 하니 꼭 확인하시기 바랍니다. 가구 소득이 중위 소득 75% 이하여만 지원 가능합니다. 그리고 기존 복지제도나 코로나 지원금을 받지 못한 가구이어야 합니다. 가구원 중 한 명이라도 2021년 1월~5월 근로 또는 사업 소득이 2019년 또는 2020년에 비해 감소해야 .. 2021. 5. 20.
육아기 단축 근무 제도 총 정리 (신청 자격 조건, 급여 및 신청 시기, 신청방법) 정부에서는 일과 육아를 병행하는 부모들은 지원하기 위해 육아기 근로시간 단축 제도를 시행하고 있습니다. 많은 분들이 이 제도가 있는지 조차 모르는 분들이 많습니다. 그래서 육아기 근로시간 단축 제도에 대해 총 정리 해 보았습니다. 목 차 신청 자격 조건 근로시간 단축 기간 육아기 근로시간 단축 급여 계산하는 법 육아기 근로시간 단축 급여 신청 시기 육아기 근로시간 단축 급여 신청 방법 및 구비 서류 온라인 신청 방법 필자의 마무리 육아기 근로 시간 단축 제도 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 양육하기 위해 근로시간 단축을 신청할 수 있는 제도입니다. 신청 자격 조건 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 둔 근로자이어야 합니다. 근로시간 단축 시작하기 전, 해당 근무지에서 근로.. 2021. 5. 18.
약정 기간 만료 후 휴대폰 요금 25% 할인 받을 수 있는 방법 (스마트 초이스) 보통 휴대폰 약정 기간이 2년입니다. 그런데 이 약정기간이 지나면 다시 1년 또는 2년 다시 약정을 하고 휴대폰 요금을 할인받을 수 있습니다. 이러한 제도가 "선택 약정 할인"입니다. 많은 분들이 "선택 약정 할인"에 대해 모른다고 합니다. 오늘은 "선택 약정 할인"에 대해서 말씀드리겠습니다. 목 차 선택 약정 할인 신청 대상 "스마트 초이스"(홈페이지)를 통한 가능 여부 확인 방법 선택 약정 할인 신청 방법 선택 약정 할인 기간 및 혜택 필자의 마무리 선택 약정 할인 (스마트 초이스) 1. 선택 약정 할인 신청 대상 1. 휴대폰 지원금 약정이 종료된 이용자 2. 새 단말기 구입 이용자 (지원금을 받지 않는 경우) 3. 중도 단말기 이용자 휴대폰 약정 보조 지원금을 받고 있는 가입자는 신청할 수 없습니다.. 2021. 5. 18.
우리 아이 통장 & 증권 계좌 만들어 주기 (어린이 통장 개설 & 증권 계좌 개설 총 정리) 오늘은 우리 아이 통장 만들어주는 법에 대해서 자세히 이야기하려고 합니다. 개설 시 필요한 서류들이 4가지 있습니다. 간혹 기본 증명서 대신에 등본을 발급해 가시는 부모님들이 계십니다. 등본으로는 개설이 안되니 필요한 서류 자세히 확인하셔서 2번 방문하지 않기를 바랍니다. 목 차 개설 은행 결정하기 개설 시 필요한 서류 (4가지) 통장 및 증권 계좌 개설 방법 주식거래를 위한 증권사 공인 인증서 발급 방법(예 : 키움증권) 어린이(미성년자) 통장 & 증권 계좌 개설하기 1. 개설 은행 결정 하기 어디 은행의 통장을 만들 것인지 가장 먼저 결정해야 합니다. 어떤 은행을 개설하든 상관은 없으나, 만약에 추후 해외 주식 투자까지 생각한다면 "국민은행/우리은행/기업은행/하나은행/신협" 중 1개로 개설하셔야 합니.. 2021. 5. 18.
0~3세 아이들이 자주 걸리는 병 Part.5 (경련을 일으키는 병 - 뇌수막염, 뇌염, 분노발작, 열성 경련) 오늘은 0~3세 아이들이 자주 걸리는 병 중 경련을 일으키는 병에 대해서 말씀 드릴려고 합니다. 대표적으로 뇌수막염, 뇌염, 분노발작, 열성 경련이 있습니다. 아래 내용 참고하셔서 적절한 대처를 하시기를 당부 드립니다. 목차 경련을 일으키는 병 - 뇌수막염, 뇌염, 분노 발작, 열성 경련(열성 경기) 경련을 일으키는 병 중 뇌수막염과 뇌염의 경우 정도에 따라 치료해야 하는 시기를 놓치면 후유증이 남을 수 있으니 부모의 빠른 대처가 필요합니다. 뇌수막염 (뇌막염, 수막염 - 무균성 수막염, 세균성 수막염, 결핵성 수막염) 종류 및 원인 : 뇌척수를 덮고 있는 막이 바이러스나 세균에 의해 감염되어 발병합니다. - 무균성 수막염 : 바이러스에 의한 감염 (발병률 ↑, 감염자의 대부분을 차지) - 세균성 수막염.. 2021. 5. 15.
고양이 균(링웜 - 곰팡이, 피부사상균)에 대한 총정리 (증상, 예방법) 고양이균이라고 불리는 링웜은 곰팡이 균에 의해 발생하는 질병입니다. 곰팡이 균의 일종인 피부 사상균으로 인해 발병하고 사람에게도 전염이 된다고 합니다. 오늘은 고양이 균에 대한 증상과 예방법, 치료방법에 대해서 알려드리겠습니다. 목차 고양이 링웜(곰팡이 - 피부 사상균) 사람에게 감염되었을때, 빨간색 붉은 발진이 동그랗게 생겨 링웜이라고 부릅니다. 고양이 균(링웜) 원인 고양이 균의 직접 접촉 : 고양이 균의 원인은 주로 직접 접촉에 의해 감염됩니다. 동물이 많은 곳에 가거나 길 고양이들과 접촉한 후, 키우는 고양이와 접촉한 후 고양이 균에 감염될 수 있습니다. 면역력 저하 : 건강한 고양이의 경우에는 자연적으로 치유가 가능합니다. 하지만 면역력이 저하되면 보유하고 있던 균이 다시 증상을 나타낼 수 있습.. 2021. 5. 14.

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